私のダイエット成功体験
サイト管理人である私は、太っていることがすごくコンプレックス
でした。
でも、ちょっとしたコツを掴んだことで、今では４５キロまで
落としましたよ。
思い出したくありませんが、３カ月ほど前は、
６０キロもありました。。。
今まで何をやってもダメだったのですが、ついに痩せることができたんですね。
ダイエット食品やサプリメント、ジョギングなどをやってみましたが全く効果が無かったのに。
今だと何で痩せられなかったのかがよく分かります。
人間の体の仕組みを全く理解しないで、痩せようとしていたからですね。
食事制限などをすることは、健康的な痩せ方ではありませんし、体のメカニズムに反しています。
だから、一時的に体重を落とすことができても、すぐにリバウンドをするんですね。
そんなやり方ではなくて、しっかりと理にかなった方法を実践する必要があります。
実は、ちゃんとした痩せるためのメカニズムを理解することで、ダイエットは出来ますよ。
私がやった方法は以下の通りです。
１．ホルモンのバランスを整える
２．体の代謝を最大まで上げる
３．血の流れを良くする
たったこれだけなんです。
この３つをちゃんと実践することができれば、絶対に痩せることはできます。
これは、私の実体験から言えることです。
痩せられないのは自分が悪いのではなくて、正しい方法を知らないだけなんですね。
じゃあ、具体的にどういった手順でダイエットをするのか？
それはコチラで紹介しています。
