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ダイエット 成功

ダイエットに成功した私の告白

私のダイエット成功体験

サイト管理人である私は、太っていることがすごくコンプレックス
でした。
でも、ちょっとしたコツを掴んだことで、今では45キロまで
落としましたよ。

 

思い出したくありませんが、3カ月ほど前は、
60キロもありました。。。

 

今まで何をやってもダメだったのですが、ついに痩せることができたんですね。
ダイエット食品やサプリメント、ジョギングなどをやってみましたが全く効果が無かったのに。

 

今だと何で痩せられなかったのかがよく分かります。
人間の体の仕組みを全く理解しないで、痩せようとしていたからですね。

 

食事制限などをすることは、健康的な痩せ方ではありませんし、体のメカニズムに反しています。

 

だから、一時的に体重を落とすことができても、すぐにリバウンドをするんですね。

 

そんなやり方ではなくて、しっかりと理にかなった方法を実践する必要があります。
実は、ちゃんとした痩せるためのメカニズムを理解することで、ダイエットは出来ますよ。

 

私がやった方法は以下の通りです。

 

1.ホルモンのバランスを整える
2.体の代謝を最大まで上げる
3.血の流れを良くする

 

たったこれだけなんです。
この3つをちゃんと実践することができれば、絶対に痩せることはできます。

 

これは、私の実体験から言えることです。
痩せられないのは自分が悪いのではなくて、正しい方法を知らないだけなんですね。

 

じゃあ、具体的にどういった手順でダイエットをするのか?

 

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